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Wenn Sie die 10 Regeln der Rückenschule in Ihrem Alltag anwenden, wird es Ihnen Ihr Rücken danken.
Doch Sie können noch mehr tun!
Gestalten Sie Ihren Alltag wirbelsäulengerecht. Es gibt viele Möglichkeiten Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule vorzubeugen, z.B. mit einer rückenfreundlichen Einrichtung und täglichen Entspannungsübungen. Auch wenn Sie immer wieder an Rückenschmerzen leiden, haben wir für Sie einige Informationen zusammengestellt, wie Sie die Beschwerden lindern und mit den Schmerzen besser zurecht kommen können.
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