Vier von fünf Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen. Häufig treten sie schon bei jungen Menschen zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr auf.

Als Ursache kommen also nicht zwingend immer die unumgänglichen Alterungsprozesse in Betracht. Vielmehr sind es Verschleißerscheinungen, die durch ständig wiederholte Fehlhaltungen auftreten, z. B.:

	im Sitzen,
	im Liegen,
	im Stehen.

Bei Beachtung der 10 Regeln der "Rückenschule" in Verbindung mit der Auswahl geeigneter Möbelstücke können viele dieser Fehlhaltungen vermieden werden.

Häufig genügen schon einige Maßnahmen, wie z. B. die Verwendung von Sitzkeilen, um eine rückenfreundliche Haltung zu unterstützen.