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Die Vorteile eines Stehpultes für einen rückenfreundlichen Büroalltag sind nicht von der Hand zu weisen. Doch die Investion lohnt nur dann, wenn es wirklich genutzt wird.
Überprüfen Sie daher anhand der Checkliste, ob so eine Anschaffung für Sie sinnvoll ist. Wenn Sie die folgenden Fragen überwiegend mit "ja" beantworten, sollten Sie den Kauf eines ergonomischen Stehpultes ernsthaft in Betracht ziehen.
- Üben Sie eine überwiegend sitzende Tätigkeit aus?
- Verbringen Sie täglich mehr als 4 Stunden im Sitzen?
- Arbeiten Sie häufig am Bildschirm?
- Ist Ihre sitzende Tätigkeit durch einseitige Körperhaltungen geprägt, z. B. bei der Bildschirmarbeit?
- Haben Sie während der Arbeit öfter das Bedürfnis, sich mehr zu bewegen?
- Bemerken Sie über Ihren Arbeitstag hinweg hin und wieder Konzentrationsmangel und/oder Leistungsschwankungen?
- Fühlen Sie sich nach der Arbeit müde und abgespannt?
- Machen sich bei Ihnen öfter Schmerzen und Verspannungen im Bereich Kopf, Schulter, Rücken oder Beine bemerkbar?
- Müssen Sie aufgrund dieser Beschwerden Ihre Arbeit kurzzeitig unterbrechen, um "Schmerzpausen" einzulegen?
- Waren Sie aufgrund von Rückenbeschwerden bereits arbeitsunfähig?
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