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Die zentrale Achse des menschlichen Skeletts ist Grundlage für den aufrechten Gang. Sie besteht aus 24 Bausteinen - den Wirbelknochen - die durch Bandscheiben, Wirbelgelenke, Bänder und Muskeln miteinander verbunden sind. Die Bandscheiben trennen die Wirbel und wirken als Puffer bei Stößen und Belastungen.
Die Wirbelsäule bildet einen schützenden Panzer für das Rückenmark sowie für die im Rückenmarkskanal verlaufenden Nervenbündel. An deren Austrittstellen können durch Bandscheibenschäden Nerven eingeklemmt und gereizt werden. Die Folge sind heftige Schmerzen, die bis zu den Zehen reichen können.
Informieren Sie sich daher in der "Rückenschule" über wirbelsäulengerechtes Verhalten, um Ihren Rücken zu stärken und Schmerzen zu vermeiden.
Schlechte Körperhaltung ist „Gift“ für die Wirbelsäule. Sie kann dazu führen, dass die Gelenkkapseln und die Bänder überdehnt und gelockert werden.
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