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Selbstheilungskräfte von außen fördern und Schmerzen lindern mit Keltican forte - wie das geht, erfahren Sie hier....
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Was ist Keltican forte?
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Rückenschule
Die 10 Regeln der "Rückenschule"
01. Du sollst Dich bewegen.
02. Halte den Rücken gerade.
03. Gehe beim Bücken in die Hocke
04. Hebe nicht zu schwer, aber richtig.
05. Verteile Lasten und halte sie dicht am Körper.
06. Halte beim Sitzen den Rücken gerade und stütze den Oberkörper ab.
07. Stehe nicht mit gestreckten Beinen.
08. Liege nicht mit gestreckten Beinen.
09. Treibe Sport, am besten Schwimmen, Laufen oder Radfahren.
10. Trainiere täglich Deine Wirbelsäulenmuskeln.
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