Für die Entstehung von Rückenschmerzen gibt es viele Ursachen. Häufige Auslöser sind ein altersbedingter Verschleiß unserer Wirbelsäule, eine ungünstige Körperhaltung oder stark rückenbelastendes Bewegungsverhalten. Dazu gehört zum Beispiel zu langes Sitzen, zu langes Stehen und Tragen von Lasten oder ständiges Arbeiten in gebückter Haltung.

Hinzu kommt mangelnde Bewegung. Denn der Mensch von heute bewegt sich viel weniger als noch vor etwa hundert Jahren. Die Folgen sind eine verkürzte Muskulatur und Schäden an den Bandscheiben.

Dabei trifft es keineswegs nur ältere Menschen. Am häufigsten leiden Angehörige der Altersgruppe zwischen 30 und 65 Jahren unter Rückenschmerzen.