Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag

Bei der rückenfreundlichen Gestaltung Ihres Alltags helfen Ihnen die 10 goldenen Regeln der Rückenschule. Doch Sie können noch mehr tun! Es gibt viele Möglichkeiten, Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule vorzubeugen. Dazu gehören zum Beispiel eine rückenfreundliche Einrichtung oder tägliche Entspannungsübungen.